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释迦果，也称为番荔枝，是一种营养丰富的热带水果，其食用后对人体有多方面的功效与作用，主要包括以下几点：
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1、增强免疫力：释迦果富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫系统的功能，抵抗疾病。
2、促进消化：释迦果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。
3、抗衰老：释迦果中的抗氧化物质可以抵抗自由基，延缓衰老过程，保持皮肤年轻。
4、改善视力：释迦果中的维生素A有助于保护视网膜，改善视力。
5、降低血糖：释迦果中的某些成分有助于降低血糖，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
6、补充营养：释迦果富含蛋白质、碳水化合物、糖分、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分，能够为人体提供全面的营养。
吃释迦果具有多种益处，但也要注意适量食用，对于某些特定人群，如糖尿病患者，应谨慎食用其含糖量较高的部分，在购买和食用时也要注意其保存方法和食用方式，以确保其营养价值和口感。
仅供参考，涉及食品安全和健康的问题，请在食用前根据个人身体状况和需求进行适当调整，并咨询专业人士或机构的意见。