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荔枝干是由新鲜荔枝经过晒干或烘干后制成的干果，它不仅保留了新鲜荔枝的许多营养价值，还具有一些独特的功效，以下是关于荔枝干的主要营养和功效：
（图片来源网络，侵删）
营养价值
1、糖分：荔枝干含有丰富的天然糖分，能够为身体提供能量。
2、维生素和矿物质：包括维生素C、维生素B族、钾、钙等，有助于增强身体免疫力，促进新陈代谢。
3、氨基酸：含有多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸等，有助于提高身体机能。
功效
1、补血养心：荔枝干中的糖分和营养成分有助于补充气血，对于贫血、心悸等症状有一定的缓解作用。
2、增强免疫力：荔枝干中的维生素C和其他营养成分可以增强身体免疫力，提高抵抗力。
3、促进消化：荔枝干中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
4、改善记忆：荔枝干中的多种营养成分对改善记忆、增强智力有一定的帮助。
5、抗衰老：荔枝干中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，延缓衰老。
荔枝干在中医理论中还被认为具有补脾益肝、益气血、益智健脑等功效，需要注意的是，虽然荔枝干具有诸多好处，但过量食用可能导致上火、消化不良等不适，因此应适量食用，糖尿病患者应谨慎食用，因为其含糖量较高。
信息仅供参考，如有任何健康疑虑或需求，建议咨询专业医生或营养师。