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女人常吃桂圆干具有多种功效，主要包括以下几个方面：
（图片来源网络，侵删）
1、补血养气：桂圆干含有丰富的葡萄糖、蛋白质、铁等营养成分，能够补充身体所需的营养，促进血红蛋白的生成，有助于补血养气，对于贫血、体质虚弱的女性尤为适宜。
2、改善睡眠：桂圆干中含有的钾、镁等微量元素以及多种氨基酸，具有安神、镇静的作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等问题。
3、延缓衰老：桂圆干中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程，保持皮肤紧致光滑，减少皱纹的产生。
4、增强免疫力：桂圆干富含多种维生素和矿物质，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒等常见疾病。
5、调节月经：对于女性来说，桂圆干还有助于调节月经，缓解痛经等问题。
桂圆干还具有养心安神、润肺止咳等功效，但需要注意的是，桂圆干属于温性食物，过量食用可能导致上火、消化不良等问题，建议女性在食用桂圆干时适量为宜，根据自身身体状况和需求进行合理搭配和食用。
仅供参考，如需更详细的信息可咨询专业营养师或医生，同时请注意，若食用后出现任何不适或过敏反应，应立即停止食用并寻求医疗帮助。