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干荔枝是一种受欢迎的零食，但食用时需要注意适量，成人每天食用干荔枝的量应该控制在20颗以内。
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这个量是根据平均情况给出的建议，具体还应根据个人体质和需求来调整，对于容易上火的人群，建议适当减少食用量，干荔枝含有较高的糖分，糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人应谨慎食用。
干荔枝吃多了容易引起消化不良、食欲不振等问题，所以建议不要过量食用，干荔枝在加工过程中可能存在卫生问题，因此选择品牌可靠、卫生条件良好的产品也很重要。
干荔枝虽然美味，但要注意适量食用，保持饮食均衡和健康，如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。