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荔枝干是一种受欢迎的干果，具有独特的口感和营养价值，由于它的高糖分和热量，每天的摄入量应该适度控制，成人每天食用荔枝干的数量建议如下：
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1、适量原则：建议每天食用的荔枝干数量不应超过10个。
2、个人情况：根据个人健康状况和需求，可以适当调整，如有糖尿病等特殊疾病，应遵循医生的建议，并注意控制总体糖分摄入。
3、分散食用：如果一次性食用过多荔枝干，可能会导致消化不良或糖分摄入过多，建议将每日的摄入量分散到多个时间段食用。
荔枝干虽然美味，但每天的摄入量还是应该适度控制，以免对身体造成不良影响，也要注意选择质量好、无添加物的荔枝干产品。
仅供参考，不能作为专业的医学诊断、治疗依据或建议，如果您有更多关于荔枝干的问题，建议咨询专业医生或营养师。