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释迦果，也称为番荔枝，是一种营养丰富的水果，对于女性来说，食用释迦果具有以下好处：
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1、丰富的营养：释迦果富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，这些成分对于女性的健康都有很大的益处。
2、抗氧化：释迦果中的抗氧化物质可以帮助女性抵抗自由基的损害，延缓衰老，保持皮肤紧致和光滑。
3、增强免疫力：释迦果中的维生素C和其他营养成分有助于增强免疫力，帮助女性抵抗疾病。
4、促进消化：释迦果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
关于释迦果的属性，它并不是凉性的，在中医理论中，食物有寒、热、温、凉等不同的属性，而释迦果属于温性水果，适合大多数人食用。
需要注意的是，虽然释迦果有很多好处，但也要适量食用，过量食用可能导致消化不良或身体不适，如果对释迦果有过敏反应的女性应避免食用，在食用任何食物时，都应保持均衡饮食，多样化摄入各种食物以获得全面的营养。
信息仅供参考，如有特殊健康问题或疑虑，请及时咨询专业医生或营养师。